2025-09-13漢中華興婦產(chǎn)醫(yī)院166次

重視孕期營養(yǎng)
關(guān)鍵營養(yǎng)素清單
——寶寶的“建筑模塊”
葉酸
預防寶寶神經(jīng)管缺陷(如脊柱裂)。
鐵
制造血紅蛋白,預防孕媽貧血,為寶寶儲備鐵質(zhì)。
鈣
構(gòu)建寶寶強壯的骨骼和牙齒,維持孕媽骨骼健康,預防孕期高血壓。
DHA
促進寶寶大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育的“腦黃金”。
碘
保障寶寶甲狀腺功能正常和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。
蛋白質(zhì)
寶寶所有細胞和組織生長的基本原料。
綠燈食物(鼓勵吃)
全谷物、蔬菜水果、優(yōu)質(zhì)蛋白、健康脂肪等。
黃燈食物(需謹慎)
咖啡因、糖和精制碳水等。
紅燈食物(應避免)
生冷食物、酒精、高汞魚類等。
出生缺陷防治健康教育核心信息
1. 禁止近親結(jié)婚,降低遺傳性疾病的發(fā)生風險。
2. 準備結(jié)婚的男女雙方應當主動接受婚前醫(yī)學檢查等婚前保健服務。
3. 提倡適齡生育,避免高齡妊娠。
4. 倡導計劃懷孕,減少意外妊娠。
5. 養(yǎng)成健康生活方式,科學備孕。
6. 增強自我保護意識,避免接觸有毒有害物質(zhì)。
7. 計劃懷孕的夫婦應當接受孕前優(yōu)生健康檢查。
8. 有遺傳病家族史或不良孕產(chǎn)史的夫婦應當?shù)结t(yī)療機構(gòu)接受針對性的咨詢指導。
9. 積極治療自身疾病,維持良好孕育條件。
10. 孕期謹慎用藥,必要時應當在醫(yī)生指導下合理用藥。
11. 增補小劑量葉酸,預防胎兒神經(jīng)管缺陷發(fā)生。
12. 地中海貧血高發(fā)地區(qū)的夫婦雙方應當接受地貧篩查。
13. 及時建檔立卡,定期接受產(chǎn)前檢查。
14. 孕期合理膳食、均衡營養(yǎng),保持體重適度增長。
15. 首次產(chǎn)前檢查時應當接受艾滋病、梅毒、乙肝篩查。
16. 孕中期應當接受超聲產(chǎn)前篩查,及時發(fā)現(xiàn)嚴重胎兒結(jié)構(gòu)畸形。
17. 孕期應當接受唐氏綜合征產(chǎn)前篩查。
18. 新生兒出生后應當及時接受相關(guān)疾病篩查。
19. 0~6歲兒童應當定期接受兒童保健服務。
20. 出生缺陷患兒應當及時接受治療和康復訓練。
什么是“出生缺陷三級預防”?
帶您一圖了解——











