Make childbirth a pleasure

很多準(zhǔn)媽媽們以為只要度過(guò)了懷孕初期的危險(xiǎn)期，那么后面的日子就比較安全。但其實(shí)孕晚期也需要注意，28周已經(jīng)是屬于孕期后半段了，只要多一兩個(gè)月孩子就出生了。因此這段時(shí)間孕婦需要更加小心注意，那么懷孕28周以后如何護(hù)理呢？

懷孕28周以后如何護(hù)理

1. 孕28周開(kāi)始進(jìn)入孕晚期，接近臨產(chǎn)期，一定要堅(jiān)持產(chǎn)前檢查。至少兩周檢查一次。此外，要進(jìn)行乙型肝炎抗原、梅毒血清試驗(yàn)等檢查。

2. 本周開(kāi)始，是胎兒生長(zhǎng)最快的階段，孕婦的膳食要保證質(zhì)量、品種齊全。應(yīng)在前期基礎(chǔ)上，適當(dāng)增加熱量、蛋白質(zhì)和必需脂肪酸的攝入，適當(dāng)限制糖類和脂肪的攝入。強(qiáng)調(diào)營(yíng)養(yǎng)的多樣化、合理性，不偏食，適當(dāng)補(bǔ)充維生素A和維生素D，注意體內(nèi)鈣、磷平衡等。

3. 保持食物的酸堿平衡。肉類、魚(yú)類、蛋類、蝦貝類、糖類等食物酸性食物;蔬菜、草莓、葡萄、檸檬等屬于堿性食物。兩類性味不同的食物合理地搭配起來(lái)，才能滿足身體的需要，對(duì)妊娠有益。

懷孕28周需要注意什么

1. 定期檢查。孕晚期開(kāi)始時(shí)，胎寶會(huì)進(jìn)入快增的階段，每一周的變化都大到讓你驚訝，所以一定要聽(tīng)取醫(yī)生的建議，定期去做診察，這樣才能掌握胎寶們的狀況，一旦出現(xiàn)異況，也能及時(shí)采取措施來(lái)應(yīng)對(duì)。

2.  圍產(chǎn)期。圍產(chǎn)期是孕28周后開(kāi)始，一直到胎寶出宮后的第四周，這一階段胎寶就算還沒(méi)出生，但已經(jīng)可以算的上是國(guó)家人口中的一員，所以醫(yī)院是有著重要的責(zé)任，因此孕媽們有問(wèn)題一定要向醫(yī)院反應(yīng)。

因此懷孕28周以后除了要定期檢查外，孕婦需要確保營(yíng)養(yǎng)攝入的全面和充足。依舊需要忌口，同時(shí)由于胎兒已經(jīng)成型，而且發(fā)育較完全。因此媽媽的睡姿最好是側(cè)臥，因?yàn)槠教?，不僅是孩子感覺(jué)不舒服，媽媽睡覺(jué)的時(shí)候也會(huì)感覺(jué)到呼吸困難。詳情咨詢：0916-2121111