Make childbirth a pleasure

　　預產期臨近的時候，胎兒不斷發(fā)育不僅會讓媽媽行動不便，還可能讓媽媽的心情變得愈加緊張，擔心寶寶會“突然襲擊”，還害怕在分娩的時候出現(xiàn)什么問題。其實媽媽大可不必如此緊張，在臨產的前一周多注意下面幾件事情，分娩的時候應該會更順利一些。

準備好待產包

　　提前準備好待產包，臨產時孕媽才不至于手忙腳亂，分娩前也可以安心待產。待產包里的東西，你都準備齊全了嗎?臨近預產期再檢查一次，趕緊把缺少的物品補齊。

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飲食要節(jié)制

　　臨產前媽媽的飲食要注意，因為孕晚期是胎兒身體長肉的重要時期，如果媽媽飲食不注意，為了補身體每天吃太多，很可能讓胎兒體重過重，這樣不僅會造成分娩困難，胎兒出生之后患病的幾率也會增加。所以媽媽每天的飲食要適量，注意營養(yǎng)均衡就好了，不要再吃太多的補品。

不要獨自外出

　　臨產前一周，胎兒隨時都有可能出生，所以媽媽最好不要獨自外出，如果媽媽的身體突然有了變化，寶寶提前出生，媽媽獨自在外面是很危險的。還有就是如果不注意讓人撞到肚子，有可能導致胎兒早產。所以臨產前，媽媽盡量不要外出，想要出去的話最好找人陪在身邊。

運動要適量

　　很多人說孕晚期多運動有助于分娩的時候順產，所以有的媽媽會爬樓梯來增加自己的運動量，但是這個一定要根據(jù)自己的身體情況量力而行。運動雖然對身體有好處，但是在運動的同時媽媽一定要注意休息，如果身體有任何的不適要立即停下來。

　　孕期會給媽媽的身體帶來很多的不適，因此媽媽都盼望著寶寶早點到來，臨近分娩了媽媽又會很緊張，所以除了以上幾件事，媽媽也要做好心理準備。每天不要太過緊張，這樣不僅自己很難熬，還可能讓寶寶受到傷害，媽媽只要放松心情，安心等待寶寶到來就好了。

聽從指揮

　　電視劇中看到女人分娩的場景，一般都是大喊大叫的。現(xiàn)實中，很多孕媽分娩時也是這般大喊大叫發(fā)泄。其實，這種做法并不明智，大喊大叫除了讓你口干舌燥外，還會加速體能的消耗，對生產不利。

　　孕媽咪們生產時要聽從助產士的指揮，該忍住的時候要忍住，該吸氣的時候就吸氣，該用力的時候再用力，這樣才能更快更順利的完成分娩。

助產士——生命的守護神

　　在古代，助產士被稱為接生婆;在現(xiàn)代，她們介乎產科醫(yī)生和護士之間，幫助產婦安全順利地分娩。

　　助產士，世界上最美的職業(yè)，用不倦的人生與溫韻的歲月呵護生命的花開，因為堅信，所以堅守。

　　助產士，承載著兩個人的生命，牽絆著一個家庭的心。你“生”我“助”，共度一“生”，“助”你一“生”平安!

　　△漢中華西婦產醫(yī)院助產士(部分)

我們會加倍努力迎接每一個新生命的到來!

永遠做愛的守護神

關于華西：

漢中華西婦產醫(yī)院是由漢中市政府招商引資建立的一所集家庭式孕育、分娩、康復一站式服務的高端婦產?？漆t(yī)院。醫(yī)院秉承“讓分娩成為一種享受”的核心使命，始終恪守以客戶為中心，堅持遵守國際JCI標準，創(chuàng)新性將4H管理模式、多對一的服務模式，與安全無縫隙、服務無縫隙、管理無縫隙的經(jīng)營模式，進行多元化、多維度融合，憑借日臻成熟的零差錯醫(yī)療保障體系，為廣大女性提供與國際同步的優(yōu)質醫(yī)療服務。 

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