目前我國(guó)新生兒死亡的第一大因素是出生缺陷，每年多達(dá)80萬(wàn)至120萬(wàn)出生缺陷兒，而且呈逐年上升趨勢(shì)。出生缺陷監(jiān)測(cè)結(jié)果顯示，全國(guó)累計(jì)有近3000萬(wàn)個(gè)家庭曾生育過(guò)缺陷兒，占全國(guó)家庭總數(shù)的近1/10。出生缺陷發(fā)生原因是多方面的，而預(yù)防出生缺陷有效、經(jīng)濟(jì)的措施就是孕前至孕期保健預(yù)防。
孕育健康聰明的寶寶是每個(gè)家庭的愿望，漢中華興婦產(chǎn)醫(yī)院積極響應(yīng)國(guó)際圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)目標(biāo)，倡導(dǎo)優(yōu)生優(yōu)育，嚴(yán)格按照國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)，制定專業(yè)科學(xué)的備孕檢查項(xiàng)目，并為每個(gè)備孕的家庭制定個(gè)性化的備孕計(jì)劃，為您提供指導(dǎo)。科學(xué)規(guī)范的孕前檢查標(biāo)準(zhǔn)，讓寶寶贏在起跑線。
提前補(bǔ)充葉酸，可以預(yù)防神經(jīng)管畸形兒的發(fā)生。人類如缺乏葉酸可引起巨紅細(xì)胞性貧血以及白細(xì)胞減少癥，如果在懷孕頭3個(gè)月內(nèi)缺乏葉酸，可導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷，從而增加裂腦兒、無(wú)腦兒的發(fā)生率。葉酸從懷孕前3個(gè)月開(kāi)始補(bǔ)充，一直到懷孕后3個(gè)月。劑量：每日補(bǔ)充葉酸0.4毫克。
飲食多樣化懷孕之前的三個(gè)月，夫妻兩個(gè)都要注意飲食上的營(yíng)養(yǎng)，遵循多樣化的原則，平時(shí)多吃一些可以調(diào)養(yǎng)身心的食物，女性要注意補(bǔ)充葉酸。
風(fēng)疹疫苗。孕期感染風(fēng)疹疫苗，胎兒患先心病的幾率大大提
高，還可能導(dǎo)致先天性眼病、血小板減少性紫癜、肝脾腫大、耳聾等。接種風(fēng)疹疫苗，可有效阻止該病毒的感染，保護(hù)胎
兒不受侵害。一般在孕前三個(gè)月接種。
乙肝疫苗：避免胎兒感染，成為乙肝病毒攜帶者。
夫妻雙方接受全面的身體檢查，有利于早發(fā)現(xiàn)、早治療。
1、孕前最好早睡早起，不熬夜，根據(jù)自身?xiàng)l件選擇合適的運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉身體，例如慢跑、散步，或是每周游泳1～2次等。多呼吸新鮮空氣，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。
2、戒掉煙、酒、咖啡和軟飲料等對(duì)身體有刺激的東興。多吃新鮮的水果和蔬菜，增加維生素、鈣等微量元素的吸收，為受孕做好營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備。
3、夫妻雙方都要戒煙、戒酒，避免X光等輻射，生活環(huán)境無(wú)有害因素(甲醛、苯、汽車尾氣、噪聲、手機(jī)家電等輻射、高濕高熱、毒品)。
部分孕媽在孕早期會(huì)出現(xiàn)一些異常狀況，嚴(yán)重時(shí)甚至不得不終止妊娠，造成無(wú)盡遺憾。面對(duì)此種可能性，每位媽媽都會(huì)發(fā)問(wèn)，沒(méi)有辦法能夠避免嗎？這就是專業(yè)婦產(chǎn)醫(yī)院建議每一對(duì)備孕夫婦都參與孕前檢查的原因所在——“預(yù)防勝于治療”，在懷孕前詳細(xì)了解女性的身體情況、發(fā)現(xiàn)潛在的問(wèn)題，能預(yù)防諸多孕早期可能出現(xiàn)的異常狀況，避免在懷孕后發(fā)現(xiàn)問(wèn)題而給孕媽的身心帶來(lái)嚴(yán)重創(chuàng)傷。
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很多夫妻決定要孩子之后就會(huì)很著急，總覺(jué)得從這個(gè)月開(kāi)始備孕，下個(gè)月就會(huì)懷上。不成功又會(huì)很焦慮很失望。備孕，不僅要調(diào)整身體狀態(tài)，還要調(diào)整心理狀態(tài)。孕育一個(gè)小生命要十個(gè)月，那么前期的準(zhǔn)備也不可能一蹴而就，要寶寶是個(gè)很自然的過(guò)程，不是完成任務(wù)。
基礎(chǔ)體溫是人體一天當(dāng)中最低的體溫，觀察基礎(chǔ)體溫的每日變化，可以幫助我們了解到自己是否排卵、是否懷孕、有沒(méi)有流產(chǎn)征兆、容不容易懷孕。正常育齡婦女的基礎(chǔ)體溫與月經(jīng)周期一樣，呈周期性變化，女性月經(jīng)周期平均約為28天，其中又以排卵日為分隔，分為排卵前的濾泡期，與排卵后的黃體期。黃體期固定約為14天的前后兩天。排卵后次日，因卵巢形成黃體，分泌黃體素會(huì)使體溫上升攝氏0.6度左右，而使體溫呈現(xiàn)高低兩相變化。高溫期約持續(xù)12-16天(平均14天)。
備孕時(shí)需要補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)，需要調(diào)整哪些生活習(xí)慣，如何避免遺傳疾病……只有了解科學(xué)的孕育知識(shí)，才能為孕育一個(gè)健康的小寶寶打下基礎(chǔ)，也避免了因備孕期犯下的錯(cuò)誤導(dǎo)致日后的焦慮。
華興孕教學(xué)院匯聚國(guó)內(nèi)外專家，免費(fèi)為備孕的家庭提供科學(xué)的指導(dǎo)。關(guān)注我們的課題，每周六上午10點(diǎn)，提前為孕育健康聰明的寶寶打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
測(cè)量基礎(chǔ)體溫，選用普通的體溫計(jì)，放在早晨醒來(lái)后最方便拿的地方。
每天早晨醒來(lái)時(shí)，立即把體溫計(jì)放在舌下5分鐘（如果習(xí)慣放在腋下，要適當(dāng)加半度），測(cè)量體溫前不要起床、上廁所、吃東興、說(shuō)話等。記錄的時(shí)候也要記錄影響基礎(chǔ)體溫的其他因素，比如有沒(méi)有失眠、感冒或是喝酒吃藥過(guò)。
排卵日的計(jì)算方法為：
（上次月經(jīng)來(lái)潮日+月經(jīng)周期）-14天。
例如：如果你的末次月經(jīng)第一天是1月2號(hào)，你的月經(jīng)周期是26天，那你的最近排卵日可能是：（1月2日+26天）—14天=1月14日
準(zhǔn)媽媽應(yīng)該在孕前治愈的疾病
1、嚴(yán)重貧血：
懷孕前患有貧血，懷孕后可能會(huì)因早孕反應(yīng)影響營(yíng)養(yǎng)的吸收，寶寶生長(zhǎng)額外的需要也會(huì)使貧血加重。重度貧血可致寶寶宮內(nèi)發(fā)育遲緩、出現(xiàn)早產(chǎn)或死胎，使孕媽媽發(fā)生貧血性心臟病、心力衰竭、產(chǎn)后出血、產(chǎn)后感染等。寶寶出生時(shí)體重過(guò)低、貧血或營(yíng)養(yǎng)不良、腦發(fā)育不全等大多是這一原因造成的。
備孕前如患有貧血，應(yīng)在食物中充分?jǐn)z取鐵和蛋白質(zhì)，多食肉、蛋、奶、肝、豆類食品，在貧血得到治療并已徹底糾正后再懷孕。懷孕后還要定期檢查。
2、心臟?。?/strong>
正常孕媽媽在懷孕晚期，由于身體負(fù)荷的加重會(huì)感到心力不支。而原有心臟病的孕媽媽隨著懷孕時(shí)間的增加會(huì)出現(xiàn)心功能不全，造成血運(yùn)障礙，引起胎盤血流異常，從而導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎盤功能不全等，產(chǎn)婦的身體和生命都會(huì)受到威脅。因此，患有心臟病的女性應(yīng)在懷孕前慎重考慮，請(qǐng)教醫(yī)生是否能夠承受懷孕。在得到醫(yī)生允許后，需比正常孕媽媽更加注意休息，避免過(guò)度勞累，并在醫(yī)生的正確生活指導(dǎo)下度過(guò)孕期。
準(zhǔn)爸爸應(yīng)該在孕前治愈的疾病
1、前列腺炎：
年輕男性也會(huì)患前列腺炎，如果有癥狀應(yīng)積極治療。
2、性傳播疾病：
如淋病等，如果患病可傳播給妻子，建議雙方都做全面的生殖健康檢查，一切正常，未來(lái)胎兒的健康才有保證。
3、精子質(zhì)量異常：
正常男性每次射精量為2～6毫升，小于1毫升或大于6毫升，對(duì)生育能力均有一定影響。正常情況下，精子數(shù)量應(yīng)為(50～100)×106個(gè)/毫升，如果每毫升精液中的精子數(shù)量少于20×106個(gè)/毫升，可造成男性不育。如果小頭、雙頭、雙尾、胞漿不脫落等異常精子超過(guò)20%，或精子活動(dòng)能力減弱等，也可引起男性不育。精子生成后至排出時(shí)間間隔越長(zhǎng)，其活力越低。在排卵期隔天同房可增加受孕機(jī)會(huì)，精子的質(zhì)量最好。
精子活動(dòng)力一般用5級(jí)劃分，0級(jí)表示無(wú)活動(dòng)精子，加溫后仍不活動(dòng)；1級(jí)表示精子活動(dòng)不良，不做向前運(yùn)動(dòng)；2級(jí)表示精子活動(dòng)較好，緩慢的波形運(yùn)動(dòng)；3級(jí)表示精子有快速運(yùn)動(dòng)，但波形運(yùn)動(dòng)較多；4級(jí)表示精子基本上是快速直線運(yùn)動(dòng)。正常精子活動(dòng)力一般大于3級(jí)，0級(jí)和1級(jí)精子占一次射精量40%以上時(shí)，即構(gòu)成男性不育的原因。
4、腹腔疾病：
如脂肪肝、慢性肝臟疾病(主要是乙型肝炎或乙肝病毒攜帶者)、酒精肝、胃炎、胃十二指腸潰瘍、結(jié)腸炎等。備孕前如果查出腹腔疾病，一定要進(jìn)行治療，治愈后再考慮生育。
補(bǔ)充葉酸后，一般需要經(jīng)過(guò)4周時(shí)間才能調(diào)節(jié)體內(nèi)缺乏葉酸的狀況，起到預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的作用。不過(guò)一般得知懷孕后已經(jīng)是孕4周左右了，所以建議備孕期的女性，從孕前3個(gè)月就開(kāi)始補(bǔ)充葉酸至孕后3個(gè)月。如果有需要整個(gè)孕期都可以服用。
葉酸片一般有兩種規(guī)格，0.4毫克和5毫克，一般備孕期的女性和孕媽媽只要每天服用0.4毫克的葉酸片就可以了。5毫克的葉酸是針對(duì)由葉酸缺乏而導(dǎo)致的巨幼紅細(xì)胞貧血的，千萬(wàn)不要補(bǔ)錯(cuò)了哦。對(duì)于服用葉酸片的時(shí)間并沒(méi)有嚴(yán)格的規(guī)定，不過(guò)最好能固定在飯前或飯后，這樣有利于養(yǎng)成服用葉酸片的習(xí)慣。
葉酸雖然是對(duì)胎寶寶發(fā)育非常重要的維生素，但補(bǔ)充也要適量。葉酸攝入過(guò)量會(huì)影響人體對(duì)鋅的吸收，反而會(huì)影響胎寶寶的發(fā)育。如果選用了含有葉酸的復(fù)合維生素片，就無(wú)需再額外服用葉酸片了。此外，如果是孕前長(zhǎng)期服用避孕藥，抗驚厥藥，生育過(guò)神經(jīng)管缺陷兒的女性可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下增加葉酸補(bǔ)充量。 Tips:肝臟、豆類、綠葉蔬菜中也含有豐富的葉酸，但是葉酸非常不穩(wěn)定，遇到光和熱就容易失去活性，所以人體從食物中獲取的葉酸很有限。要想從食物中獲取葉酸，就要注意減少食物的儲(chǔ)藏和烹調(diào)時(shí)間。
在備孕期不僅妻子需要補(bǔ)充葉酸，丈夫也需要補(bǔ)充葉酸。葉酸不足，會(huì)降低精液的濃度和精子的活力，有時(shí)還會(huì)導(dǎo)致染色體分離異常。
弓形蟲(chóng)感染會(huì)對(duì)胎兒造成嚴(yán)重影響，但在我國(guó)弓形蟲(chóng)感染的概率非常低。孕媽媽在妊娠期間和胎兒感染弓形蟲(chóng)的幾率很小，就算在弓形蟲(chóng)高發(fā)的歐美國(guó)家，甚至都沒(méi)有把弓形蟲(chóng)列為必須檢查的項(xiàng)目。
狗狗雖然也會(huì)感染弓形蟲(chóng)，但狗狗是弓形蟲(chóng)的中間宿主，除了最終宿主弓形蟲(chóng)在其他宿主體內(nèi)只能進(jìn)行無(wú)性繁殖，即使狗狗的體內(nèi)和糞便有弓形蟲(chóng)，但這都不具有傳染性，所以說(shuō)日常生活中和狗狗接觸肯本就不會(huì)感染弓形蟲(chóng)。 貓科動(dòng)物是弓形蟲(chóng)的最終宿主，但真正感染的幾率很低。
寵物不是弓形蟲(chóng)的元兇。任何哺乳動(dòng)物，貓、狗、包括人類自己都會(huì)感染傳播弓形蟲(chóng)疾病，家禽和昆蟲(chóng)也會(huì)傳播弓形蟲(chóng)，但比起這些方式吃生肉、不潔凈的瓜果蔬菜才是最主要的感染途徑。
首先，你的貓是散養(yǎng)的，非常不巧有一天它在外面吃了被弓形蟲(chóng)感染的老鼠或者鳥(niǎo)，而且它還是第一次感染弓形蟲(chóng)。其次，它在感染的兩周內(nèi)傳播了蟲(chóng)卵，兩天內(nèi)沒(méi)給它收拾糞便，讓蟲(chóng)卵得以發(fā)育。再次，非常不巧你碰到了它的糞便而沒(méi)有洗手，又吃了東興使蟲(chóng)卵進(jìn)入體內(nèi)。所以說(shuō)你的貓是圈養(yǎng)在家里，不喝生水、不吃生食、定期除蟲(chóng)，它是不會(huì)感染的，也更不會(huì)傳染給人類。
1近親戀愛(ài)的情侶或夫婦。
2夫婦雙方或一方有危及身體健康的遺傳病家族史者（包括有親屬是遺傳病患者）。
3高齡夫婦。35歲以上的高齡女性及45歲以上高齡男性。
4已生育過(guò)一個(gè)有遺傳病或先天畸形患兒的夫婦。
5夫婦雙方或一方可能是遺傳病基因攜帶者。
6夫婦雙方或一方可能有染色體結(jié)構(gòu)或功能異常。
7夫婦或家族中有性腺或性器官發(fā)育異常、不明原因的智力低下患者、行為發(fā)育異常患者。
8夫婦或家族中有不明原因的不孕不育史、習(xí)慣性流產(chǎn)史、原發(fā)性閉經(jīng)、早產(chǎn)史、死胎史。
9一方或雙方接觸有害毒物作業(yè)的夫婦，包括生物、物理、化學(xué)、藥物、農(nóng)藥等。
懷孕早期患出疹性病毒感染的孕媽媽1
懷孕期間使用某種抗生素藥物的孕媽媽2
早孕期間有致畸因素接觸史的孕媽媽3
懷孕后患羊水過(guò)多癥的孕媽媽4
醫(yī)院地址：漢中市興漢路與梁州路十字西北角
